Caderas de Pollo con Arroz al Horno (Todo en un Molde)
One-Pan Baked Chicken Leg Quarters and Rice
- Tiempo: 1 h 25 min de cocina · 1 h 35 min en total (reposo)
- Porciones: 6
- Calorías: ≈ 820 por porción (estimado)
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Ingredientes
- 6 caderas de pollo (cuartos de pierna)
- 1 cucharadita de adobo
- 2 cucharadas de aceite de achiote
- ½ taza de sofrito
- 2 tazas de arroz grano largo
- 1 taza de gandules, escurridos
- 3½ tazas de caldo de pollo bajo en sodio
- ¼ taza de aceitunas rellenas
Preparación
- Caliente el horno a 375 °F. Sazone las caderas con el adobo.
- En un molde hondo de 9 × 13 pulgadas, mezcle el arroz crudo, el sofrito, el aceite de achiote, los gandules, y las aceitunas (no le ponga sal: el adobo y las aceitunas la traen).
- Vierta el caldo caliente y acomode las caderas encima, con la piel hacia arriba.
- Tape bien con papel de aluminio y hornee 50 minutos. Destape y hornee 15 minutos más para que la piel dore.
- Deje reposar 10 minutos tapado antes de servir. El arroz se cocina con el jugo del pollo.
In English: One-Pan Baked Chicken Leg Quarters and Rice
Time: 1 h 25 min cooking · 1 h 35 min total (resting) · Servings: 6
Ingredients
- 6 chicken leg quarters (caderas)
- 1 teaspoon adobo
- 2 tablespoons annatto oil
- ½ cup sofrito
- 2 cups long-grain rice
- 1 cup pigeon peas (gandules), drained
- 3½ cups low-sodium chicken broth
- ¼ cup stuffed olives
Preparation
- Heat the oven to 375 °F. Season the leg quarters with the adobo.
- In a deep 9 × 13-inch dish, mix the raw rice, sofrito, annatto oil, pigeon peas, and olives (no salt needed: the adobo and olives bring it).
- Pour in the hot broth and arrange the leg quarters on top, skin side up.
- Cover tightly with aluminum foil and bake 50 minutes. Uncover and bake 15 more minutes so the skin browns.
- Let rest 10 minutes covered before serving. The rice cooks in the chicken juices.
La información nutricional y los alérgenos son estimados a partir de los ingredientes. No es consejo médico.