Batida de Mangó y Coco (Sin Leche)
Dairy-Free Mango Coconut Smoothie
- Tiempo: 10 min
- Porciones: 2
- Calorías: ≈ 160 por porción (estimado)
- Contiene: Coco
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Ingredientes
- 2 tazas de mangó en pedazos, congelado
- 1 taza de leche de coco de cartón
- ½ taza de agua de coco
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1 cucharada de coco rallado tostado
Preparación
- Licúe el mangó congelado con la leche de coco, el agua de coco y el limón.
- Si no se mueve, añada un chorrito más de agua de coco.
- Licúe hasta que quede cremosa.
- Sirva con el coco tostado por encima.
- Es vegana, sin leche de vaca ni azúcar añadida.
In English: Dairy-Free Mango Coconut Smoothie
Time: 10 min · Servings: 2
Ingredients
- 2 cups frozen mango pieces
- 1 cup carton coconut milk
- ½ cup coconut water
- 1 tablespoon lime juice
- 1 tablespoon toasted shredded coconut
Preparation
- Blend the frozen mango with the coconut milk, coconut water and lime juice.
- If it won't move, add a splash more coconut water.
- Blend until creamy.
- Serve topped with the toasted coconut.
- It's vegan, with no cow's milk or added sugar.
La información nutricional y los alérgenos son estimados a partir de los ingredientes. No es consejo médico.