Batida de Pitahaya
Dragon Fruit (Pitahaya) Shake
- Tiempo: 10 min
- Porciones: 2
- Calorías: ≈ 300 por porción (estimado)
- Contiene: Leche
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Ingredientes
- 1 pitahaya roja pelada en cubos (o 1 paquete de pulpa congelada)
- 1 guineo maduro
- 1 taza de leche
- ½ taza de yogur natural
- 1 cucharada de miel
- 1 taza de hielo
Preparación
- Ponga en la licuadora la pitahaya, el guineo, la leche, el yogur y la miel.
- Licúe hasta que esté suave.
- Añada el hielo y licúe otra vez.
- Pruebe y ajuste la miel.
- Sirva enseguida: tiene un color fucsia brillante que encanta a los niños.
In English: Dragon Fruit (Pitahaya) Shake
Time: 10 min · Servings: 2
Ingredients
- 1 red dragon fruit (pitahaya), peeled and cubed (or 1 pack frozen pulp)
- 1 ripe banana
- 1 cup milk
- ½ cup plain yogurt
- 1 tablespoon honey
- 1 cup ice
Preparation
- Put the dragon fruit, banana, milk, yogurt and honey in the blender.
- Blend until smooth.
- Add the ice and blend again.
- Taste and adjust the honey.
- Serve right away: it's a bright fuchsia that kids love.
La información nutricional y los alérgenos son estimados a partir de los ingredientes. No es consejo médico.