Batida de Fresa y Guineo
Strawberry Banana Shake
- Tiempo: 10 min
- Porciones: 2
- Calorías: ≈ 230 por porción (estimado)
- Contiene: Leche
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Ingredientes
- 1½ tazas de fresas sin hojas
- 1 guineo maduro
- 1 taza de leche
- ½ taza de yogur de vainilla
- 1 cucharada de miel
- 1 taza de hielo
Preparación
- Ponga las fresas, el guineo, la leche, el yogur y la miel en la licuadora.
- Licúe hasta que esté suave.
- Añada el hielo y licúe otra vez.
- Pruebe y ajuste la miel.
- Sirva enseguida. Con fresas y guineo congelados no necesita hielo y queda más espesa.
In English: Strawberry Banana Shake
Time: 10 min · Servings: 2
Ingredients
- 1½ cups hulled strawberries
- 1 ripe banana
- 1 cup milk
- ½ cup vanilla yogurt
- 1 tablespoon honey
- 1 cup ice
Preparation
- Put the strawberries, banana, milk, yogurt and honey in the blender.
- Blend until smooth.
- Add the ice and blend again.
- Taste and adjust the honey.
- Serve right away. With frozen strawberries and banana it needs no ice and comes out thicker.
La información nutricional y los alérgenos son estimados a partir de los ingredientes. No es consejo médico.