Batida de Guayaba con Leche
Guava Milkshake
- Tiempo: 10 min
- Porciones: 2
- Calorías: ≈ 280 por porción (estimado)
- Contiene: Leche
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Ingredientes
- 2 tazas de guayaba madura en pedazos ≈ 330 g
- 1 taza de agua ≈ 240 ml
- 1½ tazas de leche fría ≈ 365 ml
- 2 cucharadas de azúcar ≈ 25 g
- ½ cucharadita de vainilla ≈ 2 g
- Hielo al gusto
Preparación
- Licúe la guayaba con el agua 1 minuto.
- Cuele para sacar las semillas, apretando la pulpa con una cuchara.
- Vuelva a la licuadora con la leche, el azúcar, la vainilla y el hielo, y licúe 30 segundos.
- Sirva enseguida, bien fría. Una guayaba tiene más vitamina C que una china.
In English: Guava Milkshake
Time: 10 min · Servings: 2
Ingredients
- 2 cups ripe guava, in pieces ≈ 330 g
- 1 cup water ≈ 240 ml
- 1½ cups cold milk ≈ 365 ml
- 2 tablespoons sugar ≈ 25 g
- ½ teaspoon vanilla ≈ 2 g
- Ice to taste
Preparation
- Blend the guava with the water 1 minute.
- Strain to remove the seeds, pressing the pulp with a spoon.
- Return to the blender with the milk, sugar, vanilla and ice and blend 30 seconds.
- Serve right away, well chilled. A guava has more vitamin C than an orange.
Los gramos, mililitros y °C son aproximados. La información nutricional y los alérgenos son estimados a partir de los ingredientes. No es consejo médico.