Té de Hojas de Mangó
Mango Leaf Tea
- Tiempo: 15 min
- Porciones: 4
- Calorías: ≈ 20 por porción (estimado)
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Ingredientes
- 6 hojas tiernas de mangó, lavadas
- 4 tazas de agua
- 4 cucharaditas de miel, o al gusto
Preparación
- Parta las hojas en pedazos (las tiernas, rojizas o verde claro, son las que se usan).
- Hierva el agua, añada las hojas y cocine a fuego bajo 10 minutos.
- Cuele y endulce si quiere. Tiene un sabor herbal y un poco amargo.
In English: Mango Leaf Tea
Time: 15 min · Servings: 4
Ingredients
- 6 young mango leaves, washed
- 4 cups water
- 4 teaspoons honey, or to taste
Preparation
- Tear the leaves into pieces (the young reddish or light green ones are used).
- Boil the water, add the leaves and simmer 10 minutes.
- Strain and sweeten if you like. It tastes herbal and slightly bitter.
La información nutricional y los alérgenos son estimados a partir de los ingredientes. No es consejo médico.