Té de Flor de Saúco
Elderflower Tea
- Tiempo: 10 min
- Porciones: 2
- Calorías: ≈ 20 por porción (estimado)
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Ingredientes
- 1 cucharada de flores de saúco secas
- 2 tazas de agua
- 2 cucharaditas de miel y unas gotas de limón, o al gusto
Preparación
- Hierva el agua y apague.
- Añada las flores, tape y deje reposar 8 minutos.
- Cuele bien y endulce con miel y limón. Use sólo las flores: las hojas, los tallos y las bayas verdes del saúco son tóxicos.
In English: Elderflower Tea
Time: 10 min · Servings: 2
Ingredients
- 1 tablespoon dried elderflowers
- 2 cups water
- 2 teaspoons honey and a few drops of lime, or to taste
Preparation
- Boil the water and turn off.
- Add the flowers, cover and steep 8 minutes.
- Strain well and sweeten with honey and lime. Use only the flowers: elder leaves, stems and unripe berries are toxic.
La información nutricional y los alérgenos son estimados a partir de los ingredientes. No es consejo médico.