Té de Yerbabuena
Spearmint Tea
- Tiempo: 10 min
- Porciones: 4
- Calorías: ≈ 20 por porción (estimado)
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Ingredientes
- 1 manojo pequeño de yerbabuena fresca (unas 20 ramitas)
- 4 tazas de agua
- 4 cucharaditas de miel o azúcar, o al gusto
- Rodajas de limón (opcional)
Preparación
- Hierva el agua y apague el fuego.
- Añada la yerbabuena lavada, tape y deje reposar 5-7 minutos (si hierve las hojas, amarga).
- Cuele y endulce. Sirva con una rodaja de limón.
- Se acostumbra tomar después de las comidas.
In English: Spearmint Tea
Time: 10 min · Servings: 4
Ingredients
- 1 small bunch fresh spearmint (about 20 sprigs)
- 4 cups water
- 4 teaspoons honey or sugar, or to taste
- Lime slices (optional)
Preparation
- Boil the water and turn off the heat.
- Add the washed spearmint, cover, and steep 5-7 minutes (boiling the leaves makes it bitter).
- Strain and sweeten. Serve with a lime slice.
- It is customary after meals.
La información nutricional y los alérgenos son estimados a partir de los ingredientes. No es consejo médico.