Jugo Verde de Piña
Green Pineapple Juice
- Tiempo: 10 min
- Porciones: 4
- Calorías: ≈ 80 por porción (estimado)
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Ingredientes
- 3 tazas de piña, en cubos
- 1 pepino, en trozos
- 2 tallos de apio
- 1 taza de espinaca
- 1 pedacito de jengibre fresco
- Jugo de 1 limón
- 2 tazas de agua fría
Preparación
- Licúe la piña con el agua hasta que esté fina.
- Añada el pepino, el apio, la espinaca, el jengibre y el limón y licúe bien.
- Cuele si lo prefiere más ligero y sirva frío.
- La piña endulza sola: no necesita azúcar.
In English: Green Pineapple Juice
Time: 10 min · Servings: 4
Ingredients
- 3 cups pineapple, cubed
- 1 cucumber, in chunks
- 2 celery stalks
- 1 cup spinach
- 1 small piece fresh ginger
- Juice of 1 lime
- 2 cups cold water
Preparation
- Blend the pineapple with the water until smooth.
- Add the cucumber, celery, spinach, ginger and lime and blend well.
- Strain if you prefer it lighter and serve cold.
- The pineapple sweetens it on its own: no sugar needed.
La información nutricional y los alérgenos son estimados a partir de los ingredientes. No es consejo médico.