Batida de Chocolate y Guineo con Leche
Chocolate Banana Milkshake
- Tiempo: 5 min
- Porciones: 2
- Calorías: ≈ 290 por porción (estimado)
- Contiene: Leche
Abrir en la app: ajustar porciones, modo cocina, nutrición y alergias
Ingredientes
- 2 guineos maduros congelados ≈ 235 g
- 2 tazas de leche fría ≈ 490 ml
- 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar ≈ 10 g
- 1 cucharada de azúcar ≈ 15 g
- ½ cucharadita de vainilla ≈ 2 g
Preparación
- Ponga todo en la licuadora.
- Licúe 1 minuto, hasta que quede espesa y cremosa.
- Pruebe: si la quiere más dulce, añada otro pedazo de guineo en vez de más azúcar.
- Sirva enseguida. Es la batida favorita de los nenes para la merienda.
In English: Chocolate Banana Milkshake
Time: 5 min · Servings: 2
Ingredients
- 2 ripe bananas, frozen ≈ 235 g
- 2 cups cold milk ≈ 490 ml
- 2 tablespoons unsweetened cocoa powder ≈ 10 g
- 1 tablespoon sugar ≈ 15 g
- ½ teaspoon vanilla ≈ 2 g
Preparation
- Put everything in the blender.
- Blend 1 minute, until thick and creamy.
- Taste: if you want it sweeter, add another piece of banana instead of more sugar.
- Serve right away. It's the kids' favorite shake for a snack.
Los gramos, mililitros y °C son aproximados. La información nutricional y los alérgenos son estimados a partir de los ingredientes. No es consejo médico.